Приближается светлый православный праздник — Крещение Господне. Одна из
основных его традиций – купание в иордани. Главный внештатный педиатр
Минздрава Московской обл. Нисо Одинаева рассказала, как подготовить
ребенка к купанию в проруби.
«Детский организм еще не полностью сформировал систему терморегуляции.
Резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и
остановку сердца. Не нужно купать в холодной воде детей до трех лет.
Детей более старшего возраста можно обтереть холодной водой. При этом
ребенок должен быть абсолютно здоровым и должен быть хорошо знаком с
закаливанием, контрастным душем, обтиранием прохладной водой», —
говорит Нисо Одинаева.
Но все равно даже закаленный, подготовленный ребенок для купания в
холодной воде должен быть абсолютно здоров. Важно, чтобы у него не
было сбоев в работе эндокринной системы, претензий со стороны неврологии.
В таком случае ребенка можно на секунды окунуть в прорубь, но только на
секунды.
«Совет взрослым – хорошо оцените свои силы: сможете ли вы вовремя прийти
на помощь ребенку, выдержите ли сами окунание в прорубь. Не стоит
экспериментировать, если ребенок страдает частыми простудными заболеваниями,
перенес грипп или ОРЗ», — добавила педиатр.
Обязательно нужно подготовить полотенце, пространство для купания: постелить
у проруби одеяло, а не тонкое полотенце, быстро раздеть ребенка и обтереть
крещенской водой. После тщательно растереть сухим полотенцем, быстро одеть
и обуть в теплую одежду и обувь. На все процедуры должно уйти не больше
одной минуты. Если сами родители тоже купаются, очень важно, чтобы ребенок
ждал родителей не на холоде, а в теплом помещении. Купаться нужно на голодный
желудок. После купания – только теплое и сладкое питье. Не нужно думать, что
ребенок согреется в автомобиле – ему желательно двигаться в теплом, светлом и
сухом помещении.
