Защититься от вирусных инфекций помогут элементарные меры профилактики

Региональный департамент здравоохранения и Управление Роспотребнадзора по
Костромской обл. предупреждают о необходимости строго соблюдать меры
профилактики вирусных заболеваний. Приближается период сезонной активности
заболеваний гриппа и ОРВИ, помогают обычные меры предосторожности и при
распространении специфических инфекций.
Главные правила безопасности для каждого человека – чаще мыть руки, делать
влажную уборку помещений, пить бутилированную или кипячёную воду, подвергать
качественной термической обработке мясо и рыбу.
В период распространения инфекционных заболеваний необходимо избегать мест
массового скопления людей, а также тесных контактов с людьми, которые имеют
признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
Снизит возможность заболевания использование медицинской маски. При этом,
Управление Роспотребнадзора по Костромской обл. рекомендует менять маску
каждые 2-3 часа, повторно применять маску нельзя!
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С.
При первых признаках заболевания, особенно, если у вас поднялась температура, —
останьтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить
своему здоровью!
Также департамент здравоохранения и Управление Роспотребнадзора по Костромской
области рекомендуют воздержаться от поездок в Восточную Азию, при планировании
зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию. Если поездку отменить
не возможно — необходимо использовать средства защиты органов дыхания (маски),
мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи,
не посещать рынки, где продаются животные и морепродукты, употреблять только
термически обработанную пищу и бутилированную воду. При первых признаках
заболевания — обращаться за медпомощью в лечебные организации и не допускать
самолечения.